ورشة علمية

ضمن فعاليات مركز بحوث التقنيات الإحيائية للسنه الدراسيه ٢٠١٧-٢٠١٨أقام المركز ورشه عمل  بعنوان  (الاستخدام الرشيد للدواء)بتاريخ 18و19-4

حيث تضمنت الورشة  محاضرات علميه القتها الصيدلانيه الاختصاص رجاء محمد  علي /مدرب معتمد مندائرة صحه الرصافه مستشفى فاطمة الزهراء … وقد تمحورت أهداف الورشة حول التعريف بالمرضوكيفية حدوث الاصابه والاسباب الشائعة في حدوث المرض اذ يشكل ارتفاع الضغط الدموي خطرا علىصحة الإنسان، حيث أنه كلما ارتفع ضغط الدم زادت مخاطر تضرر القلب والأوعية الدموية في أعضاءرئيسية مثل الدماغ والكلي.

و بحسب منظمة الصحة العالمية، يعتبر السبب الأول لأمراض القلب والسكتة الدماغية في العالم.

غالبية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط الدموي لا تظهر عليهم أية أعراض ولهذا سمي هذاالمرض بالقاتل الصامت. وايضاً هدفت الورشة على كيفيه الوقايه منه باعتماد نظام غذائي صحي من خلالاتباع نمط حياة صحي سليم مع التركيز على التغذية المتوازنة والتقليل من استهلاك الملح إلى أقل من 5غرامات في اليوم وتناول الفواكه والخضر و التقليل من استهلاك المواد الدهنية كذلك ممارسة نشاط بدنيبانتظام على الأقل 30 دقيقة في اليوم والحفاظ على وزن طبيعي وايظا مراقبة الضغط الدموي بانتظامومعرفة مقاييسه والتغلب على الإجهاد المستمر (التوتر) بطريقة صحيه وأخيرا الإقلاع عن التدخين.

  …وعند انتهاء الدوره تم توزيع شهادات التقديرية للمحاضرين من قبل مدير المركز الاستاذ الدكتور سعدصالح الدجيلي  وودع المشاركون كما استقبلوا بكل حفاوة وتكريم.

 

Loading